為助力高考，讓孩子們帶著從容的心態(tài)走進(jìn)最后的決戰(zhàn)場(chǎng)，5月27日，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、綜合醫(yī)療三黨支部書(shū)記毛美君護(hù)士長(zhǎng)走進(jìn)新河高中，為200余名青春期考生排憂(yōu)解難。

  專(zhuān)題講座以毛美君的一篇《讓我悄悄打開(kāi)你的心結(jié)》打開(kāi)帷幕，親切的話(huà)語(yǔ)、和藹的笑容、凝練的語(yǔ)言不僅拉近了與考生的距離，也消除了他們之間的年齡代溝。

  毛美君從考前常見(jiàn)的心理反應(yīng)入手，重點(diǎn)講解了如何運(yùn)用良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)高考的壓力,通過(guò)引用勵(lì)志名言和經(jīng)典故事,從高考的角度，讓同學(xué)們正視高考和人生的目的，引導(dǎo)同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)。

  講座中的互動(dòng)環(huán)節(jié)將專(zhuān)題講座推向高潮。毛美君示范指導(dǎo)同學(xué)們使用“凝視1分鐘、深呼吸、中醫(yī)按摩舒緩法”等應(yīng)對(duì)高考的緊張情緒。講座結(jié)束后，她還與現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行了零距離的交談溝通。同時(shí)，綜合醫(yī)療三黨支部的志愿者們?yōu)榻淌依锏母咭?、高二學(xué)子們發(fā)放了焦慮和抑郁自評(píng)量表，讓他們學(xué)會(huì)自我評(píng)估，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與老師和家長(zhǎng)溝通。

  青少年是國(guó)家和民族的希望，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)！青少年的精神狀態(tài)，綜合素質(zhì)，是一個(gè)國(guó)家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個(gè)國(guó)家核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要因素，毛美君呼吁應(yīng)該有更多的人來(lái)關(guān)心關(guān)愛(ài)下一代的心理健康，讓他們?cè)诹己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境下，樹(shù)立健全的人格，保持健康的心理狀態(tài)，從而締造一個(gè)更好的自己。

編輯/顏靈佳 審核/葉彩仙 劉鴻芹