2022年11月16日是第21個(gè)“世界慢阻肺日”，主題為“肺系生命”，今年的主題旨在強(qiáng)調(diào)終生肺部健康的重要性。2018年，中國(guó)成人肺部健康研究（CPHS）結(jié)果表明，我國(guó)慢阻肺患者人數(shù)近1億，其中20歲及以上成人慢阻肺患病率為8.6%，40歲以上者則高達(dá)13.7%。男性多于女性，農(nóng)村高于城市。在我國(guó)，慢阻肺病分別位列死因排序及疾病負(fù)擔(dān)第三位。

什么是慢阻肺？

慢阻肺全稱為“慢性阻塞性肺疾病”，是一種常見、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病，其特征是持續(xù)存在的氣流受限和相應(yīng)呼吸系統(tǒng)癥狀。

有什么樣的表現(xiàn)？

表現(xiàn)大致如下：

1、慢性咳嗽常為最早出現(xiàn)的癥狀，隨病程發(fā)展可終身不愈，常晨間咳嗽明顯，夜間有陣咳或排痰。當(dāng)氣道嚴(yán)重阻塞，通常僅有呼吸困難而不表現(xiàn)出咳嗽。

2、咳痰一般為白色黏液或漿液性泡沫痰，偶可帶血絲，清晨排痰較多。急性發(fā)作期痰量增多，可有膿性痰。

3、氣短或呼吸困難慢阻肺疾病的主要癥狀，早期在勞力時(shí)出現(xiàn)，后逐漸加重，以致在日常生活甚至休息時(shí)也感到氣短。但由于個(gè)體差異，部分人可耐受。

4、喘息和胸悶部分患者特別是重度患者或急性加重時(shí)出現(xiàn)的。

5、其他疲乏、消瘦、焦慮等常在慢阻肺疾病病情嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)，但并非慢阻肺疾病的典型表現(xiàn)。

哪些人易患慢阻肺？

已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的危險(xiǎn)因素大致可分為外因（即環(huán)境因素）與內(nèi)因（即個(gè)體易患因素）兩類。外因包括吸煙、粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入、空氣污染、呼吸道感染及社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的人群（可能與室內(nèi)外空氣污染、居室擁擠、營(yíng)養(yǎng)較差及其他與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低相關(guān)聯(lián)的因素有關(guān)）。內(nèi)因包括遺傳因素、氣道反應(yīng)性增高、在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因?qū)е路伟l(fā)育或生長(zhǎng)不良的個(gè)體。

會(huì)傳染嗎？

非傳染性疾病。

能治愈嗎？

不能完全治愈，但可防可治，可改善病情。

去哪個(gè)科室看??？需要做哪些檢查？

建議去呼吸內(nèi)科就診。醫(yī)生了解關(guān)于患者的健康狀況后，酌情安排肺功能、肺部X線和CT掃描等檢查來(lái)診斷。

得了慢阻肺，平時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)？

一、如果確診了慢阻肺，要學(xué)會(huì)“自我管理”，觀察病情變化。

1、如果出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、咳痰、呼吸困難，且近期有加重，需要及時(shí)就醫(yī)。

2、定期復(fù)查：對(duì)于慢阻肺病人，一般需定期復(fù)查。建議一年至少1次，主要包括肺功能檢查、胸部X線或CT檢查、血?dú)夥治龅取?

二、另外還需預(yù)防

1、戒煙：吸煙是導(dǎo)致COPD的主要危險(xiǎn)因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此，阻止COPD發(fā)生和進(jìn)展的關(guān)鍵措施是戒煙。

2、減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入

對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員，應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù)；避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動(dòng)吸煙等。

3、防治呼吸道感染

積極預(yù)防和治療上呼吸道感染：秋冬季節(jié)注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應(yīng)積極治療。4、加強(qiáng)鍛煉

根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等。

5、呼吸功能鍛煉

COPD患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能。只有保持良好的肺功能，才能使患者有較好的活動(dòng)能力和良好的生活質(zhì)量，因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^(guò)做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉。

6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

保持良好的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重。

編輯：鄭昕