2022年11月16日是第21個“世界慢阻肺日”，主題為“肺系生命”，今年的主題旨在強調終生肺部健康的重要性。2018年，中國成人肺部健康研究（CPHS）結果表明，我國慢阻肺患者人數近1億，其中20歲及以上成人慢阻肺患病率為8.6%，40歲以上者則高達13.7%。男性多于女性，農村高于城市。在我國，慢阻肺病分別位列死因排序及疾病負擔第三位。

什么是慢阻肺？

慢阻肺全稱為“慢性阻塞性肺疾病”，是一種常見、可預防和治療的慢性氣道疾病，其特征是持續(xù)存在的氣流受限和相應呼吸系統癥狀。

有什么樣的表現？

表現大致如下：

1、慢性咳嗽常為最早出現的癥狀，隨病程發(fā)展可終身不愈，常晨間咳嗽明顯，夜間有陣咳或排痰。當氣道嚴重阻塞，通常僅有呼吸困難而不表現出咳嗽。

2、咳痰一般為白色黏液或漿液性泡沫痰，偶可帶血絲，清晨排痰較多。急性發(fā)作期痰量增多，可有膿性痰。

3、氣短或呼吸困難慢阻肺疾病的主要癥狀，早期在勞力時出現，后逐漸加重，以致在日常生活甚至休息時也感到氣短。但由于個體差異，部分人可耐受。

4、喘息和胸悶部分患者特別是重度患者或急性加重時出現的。

5、其他疲乏、消瘦、焦慮等常在慢阻肺疾病病情嚴重時出現，但并非慢阻肺疾病的典型表現。

哪些人易患慢阻肺？

已經發(fā)現的危險因素大致可分為外因（即環(huán)境因素）與內因（即個體易患因素）兩類。外因包括吸煙、粉塵和化學物質吸入、空氣污染、呼吸道感染及社會經濟地位較低的人群（可能與室內外空氣污染、居室擁擠、營養(yǎng)較差及其他與社會經濟地位較低相關聯的因素有關）。內因包括遺傳因素、氣道反應性增高、在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因導致肺發(fā)育或生長不良的個體。

會傳染嗎？

非傳染性疾病。

能治愈嗎？

不能完全治愈，但可防可治，可改善病情。

去哪個科室看?。啃枰瞿男z查？

建議去呼吸內科就診。醫(yī)生了解關于患者的健康狀況后，酌情安排肺功能、肺部X線和CT掃描等檢查來診斷。

得了慢阻肺，平時需要注意哪些事項？

一、如果確診了慢阻肺，要學會“自我管理”，觀察病情變化。

1、如果出現反復咳嗽、咳痰、呼吸困難，且近期有加重，需要及時就醫(yī)。

2、定期復查：對于慢阻肺病人，一般需定期復查。建議一年至少1次，主要包括肺功能檢查、胸部X線或CT檢查、血氣分析等。

二、另外還需預防

1、戒煙：吸煙是導致COPD的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此，阻止COPD發(fā)生和進展的關鍵措施是戒煙。

2、減少職業(yè)性粉塵和化學物質吸入

對于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機械加工等工作人員，應做好勞動保護；避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸煙等。

3、防治呼吸道感染

積極預防和治療上呼吸道感染：秋冬季節(jié)注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應積極治療。4、加強鍛煉

根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。

5、呼吸功能鍛煉

COPD患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能。只有保持良好的肺功能，才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量，因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。

6、加強營養(yǎng)

保持良好的營養(yǎng)和適當的體重。

編輯：鄭昕