近日，隨著調(diào)整疫情防控相關(guān)措施的公布，感冒藥、消炎藥需求量明顯增加，連花清瘟更是到處斷貨。不少市民向醫(yī)務(wù)人員咨詢?nèi)绾巫龊脗€人防護(hù)，臺州市腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科認(rèn)為，新冠屬于中醫(yī)學(xué)的“溫病”范疇。溫病是中醫(yī)的一個病名，是指因感受溫邪所引起的一類外感急性熱病的總稱，又稱為溫?zé)岵?，屬廣泛的傷寒范疇。中醫(yī)講究“正氣存內(nèi)，邪不可干”。為此，中醫(yī)科特推出中藥經(jīng)典防疫湯劑及預(yù)防妙招。

【方藥預(yù)防】

化濕扶正防疫方

主要組成：黃芪、白術(shù)、藿香、防風(fēng)、金銀花、蘆根、薏苡仁。

功效：益氣扶正，化濕辟穢。

使用方法：每日1劑，水煎2次成400ml（可選擇代煎），分2次飯后半小時溫服，或添開水代茶飲。

適用人群：普通人群科和易感人群。

注意事項：妊娠期婦女和幼兒在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量參照服用。

感冒足浴包

組成：麻黃、桂枝、紫蘇葉、白芷、荊芥、薄荷、苦杏仁、前胡、牛蒡子。

功效：解表驅(qū)邪，發(fā)汗解肌，散寒透疹。

適應(yīng)癥：風(fēng)寒風(fēng)熱感冒、關(guān)節(jié)酸痛、身重乏力等癥狀。

使用方法：每日可熱水泡腳使用至后背微微發(fā)汗。

注意事項：皮膚表面有破損者慎用。

再次提醒廣大市民朋友，疫情尚未結(jié)束，大家要做好個人防護(hù)工作，勤洗手常通風(fēng)，提倡健康的生活方式，在公共場所活動期間規(guī)范佩戴口罩，保持安全社交距離，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

防護(hù)建議

一、調(diào)暢情志

保持精神內(nèi)守，勿驚慌，可通過輕柔和緩的古典音樂等，有助于緩解精神緊張，保持心情舒暢；同時可改變生活方式，免于不良刺激，擺脫不良情緒，做到心神安寧，情志舒暢。若出現(xiàn)失眠、焦慮，可服用烏靈膠囊（每次3粒，每日2-3次）。

二、起居有常

起居應(yīng)作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體，如八段錦、太極拳，保證睡眠充足，注意個人衛(wèi)生。注意房間的溫濕度調(diào)節(jié)，每天擇時通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。少聚集，盡量避免到人群聚集的場所。

三、飲食有節(jié)

飲食有節(jié)制、有規(guī)律，勿暴飲暴食，同時可根據(jù)食物屬性和個體情況合理膳食。有怕冷、胃涼等癥狀的，可食用生姜、蔥、芥菜等；有咳嗽、咯痰等癥狀的，可食用梨、百合、杏仁、烏梅、橘皮等；有食欲不振、腹脹等癥狀的，可食用山楂、山藥、白扁豆等；有便秘等癥狀的，可食用蜂蜜、香蕉等。

【溫馨提示】

有需要的朋友，可至臺州市腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科（門診部二樓）開具。

編輯：鄭昕