隨著優(yōu)化疫情防控措施“新十條”的出臺(tái)，落地檢、行程卡等也將成為過去式，社會(huì)活動(dòng)逐漸活躍，人員流動(dòng)日趨增加。在這種形勢下，腫瘤患者要如何做好個(gè)人防護(hù)？治療過程中是否應(yīng)該接種疫苗？“陽”了怎么辦？

目前中國抗癌協(xié)會(huì)發(fā)布了國內(nèi)第一個(gè)《新型冠狀病毒肺炎疫情期間實(shí)體腫瘤患者防護(hù)和診治管理相關(guān)問題中國專家共識（2022版）》，美國NCCN也再次更新了癌癥患者及新冠肺炎相關(guān)指南（version 3.2022）。今天結(jié)合國內(nèi)外的指南，來聊一聊腫瘤患者和家屬關(guān)心的一些問題。

腫瘤人群能否接種疫苗？

國內(nèi)外流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，實(shí)體惡性腫瘤患者新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)、感染后的重癥率及死亡率均高于正常人群，更需疫苗防護(hù)。疫苗安全性、有效性研究證實(shí)：實(shí)體惡性腫瘤患者新冠疫苗接種安全有效，在綜合評價(jià)患者身體狀態(tài)、免疫功能及病情后，應(yīng)鼓勵(lì)患者積極接種新冠疫苗，建議足量、足療程、按照推薦劑量和劑次完成。

腫瘤患者什么時(shí)候接種新冠疫苗？

手術(shù)治療的腫瘤患者：接種時(shí)間應(yīng)為術(shù)前１周，或術(shù)后身體恢復(fù)后；

化療的腫瘤患者：可在化療開始前2周或結(jié)束后1-2周接種；

放療的腫瘤患者：可待療程結(jié)束后再行接種；考慮到新冠病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)并結(jié)合患者的接種意愿，也可在放療的任何階段進(jìn)行疫苗接種。

內(nèi)分泌治療、靶向治療、免疫治療的腫瘤患者：需經(jīng)醫(yī)生評估后再行接種；評估重點(diǎn)在于身體綜合狀況，有無特殊急癥和藥物副作用的強(qiáng)弱等。

參加臨床試驗(yàn)的腫瘤患者：根據(jù)臨床試驗(yàn)的具體方案要求，咨詢臨床項(xiàng)目組。

腫瘤患者如何做好日常防護(hù)？

冬季是傳染性疾病高發(fā)季節(jié)，加上新冠的流行，建議腫瘤患者日常做好以下防護(hù)措施：

1、監(jiān)測體溫：建議每日測量體溫。

2、開窗通風(fēng)：促進(jìn)空氣流通，改善室內(nèi)環(huán)境。

3、佩戴口罩：外出一定要正確佩戴口罩，盡量避開人流密集場所，可選擇空曠的公園。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻，用過的紙巾應(yīng)丟進(jìn)垃圾桶。

5、復(fù)診就醫(yī)：首選使用互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院與醫(yī)生進(jìn)行咨詢，如需去往醫(yī)院，應(yīng)盡量和醫(yī)生溝通好醫(yī)院政策、復(fù)查及配藥治療的時(shí)間后再出發(fā)。

腫瘤患者如何提高免疫力？

增強(qiáng)自身免疫力是對抗疾病的利器，腫瘤患者可從以下幾個(gè)方面著手：

1、攝入充足營養(yǎng)：飲食應(yīng)科學(xué)搭配，營養(yǎng)全面均衡，保證肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷物雜糧等各種食物都有攝入，并補(bǔ)充充足水分。 

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)免疫，促進(jìn)康復(fù)。腫瘤患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適且易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、散步、游泳、太極拳、八段錦等，注意量力而行，避免過度勞累。

3、保證良好睡眠：睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠有助于調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)抗病能力。腫瘤患者應(yīng)保證每天7—8小時(shí)充足睡眠，若長期受睡眠問題困擾，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

4、保持心態(tài)放松：情緒是影響免疫力的重要因素。面對變化的環(huán)境，腫瘤患者應(yīng)盡可能保持心態(tài)放松，不要過度緊張和焦慮，可多做喜歡做的事，培養(yǎng)新的興趣愛好，多與家人朋友溝通，讓自己能夠保持愉悅的心情，對于抗癌抗疫都十分重要。

腫瘤患者“陽了”怎么辦？

從目前數(shù)據(jù)來看，90%感染新冠病毒的人都為無癥狀或輕癥，對正常生活影響不大。如果腫瘤患者感染新冠：

1、無癥狀或僅有輕微呼吸道癥狀，可居家觀察，多休息多飲水，可不使用藥物，或?qū)ΠY使用緩解癥狀的非處方藥物。

2、出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，應(yīng)臥床休息，并聯(lián)系醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些解熱消炎的藥物。同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多喝水，增強(qiáng)免疫力。

3、若服用退燒藥后仍持續(xù)高燒（38.5°）3天以上，或出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難、胸痛或腹痛、精神狀態(tài)不佳等癥狀，要立即選擇最近的醫(yī)院就診治療，并及時(shí)將患者的情況告知主管醫(yī)生。

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編輯：鄭昕