每年的5月31日是“世界無煙日”，是一個國際性的健康主題日，旨在向公眾宣傳吸煙對健康的危害，呼吁人們擺脫煙草依賴，實現(xiàn)無煙環(huán)境和健康生活。

今年“世界無煙日”全球宣傳活動的主題為“無煙 為成長護航”。

警惕電子煙成為毒害青少年的“第一口煙”！

吸煙有害健康，大家都知道。吸煙會導(dǎo)致多種癌癥風(fēng)險明顯增加、牙齒手指變黃、熏臉熏眼睛，這些危害還會傳給煙民身邊不吸煙的人，于是電子煙應(yīng)運而生。它打著“戒煙”、“炫酷”等旗號走進大眾視野，但它真的無害嗎？

目前，全球已有32個國家禁止銷售電子煙，79個國家采取部分措施。在我國，2022年5月1日施行的《電子煙管理辦法》，禁止銷售除煙草口味外的調(diào)味電子煙和可自行添加霧化物的電子煙、不得排他性經(jīng)營上市銷售的電子煙產(chǎn)品等，對電子煙行業(yè)進行了規(guī)范。

電子煙：電子尼古丁傳送系統(tǒng)

電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，由電池、加熱霧化器和儲存煙液的煙彈等組成。它透過加熱油艙中的煙油，將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食。現(xiàn)在市面上的電子煙可以說五花八門，世界衛(wèi)生組織稱之為“電子尼古丁傳送系統(tǒng)”。

電子煙比卷煙更健康？這是個錯誤的認知?。?！

成癮

無論是煙草制品還是電子煙，它們都含有一種物質(zhì)就是尼古丁，尼古丁是一種精神活性物質(zhì)，具有強成癮性。

一項研究對比了20種毒麻藥品，包括我們常見的煙草和酒精，結(jié)果發(fā)現(xiàn)尼古丁的成癮性在所有成癮性物質(zhì)中位列第三，僅次于海洛因和可卡因，通俗來說，10個嘗試過吸煙的人中會有7個最終發(fā)展為煙草依賴者。世界衛(wèi)生組織早在1992年就將吸煙作為一種疾病叫煙草依賴，這個疾病也有專業(yè)的疾病編碼。因此，對于任何形式的尼古丁，只要接觸就可能會有成癮的風(fēng)險。不論是吸傳統(tǒng)卷煙還是電子煙，攝入的尼古丁進入肺部吸收，肺部里有血液，可使尼古丁通過血循環(huán)快速到達大腦，刺激腦內(nèi)釋放大量多巴胺，這也是吸煙和吸電子煙會成癮、難以戒斷的一個重要原因。

人群研究也證實，吸電子煙確實具有一定的成癮性。

其他有害成分

另外，電子煙液的主成分還有有機溶劑、香精、添加劑，同時還會產(chǎn)生一些電子尼古丁傳送系統(tǒng)特有的新的有害物質(zhì)，即傳統(tǒng)卷煙不會產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，包括乙二醛等。

不同品牌的電子煙，甚至是同一品牌中不同產(chǎn)品產(chǎn)生的有毒物質(zhì)含量可能有巨大差異。電子煙煙液中的甲醛和乙醛的氣體可直接刺激呼吸道、鼻腔和口腔粘膜，導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽、鼻炎、咽喉炎等，嚴重的可導(dǎo)致白血病等血液系統(tǒng)的癌癥。而電子煙中含有一種羰基化合物、揮發(fā)性有機化合物、亞硝胺和重金屬等物質(zhì)本身就是強致癌物質(zhì)，具有潛在致癌作用。

二手煙

電子煙所產(chǎn)生的二手煙，同樣可能危及健康。

電子煙也會向室內(nèi)釋放可吸入的液體細顆粒物和超細顆粒物、尼古丁和致癌物質(zhì)。由于電子煙不會產(chǎn)生煙霧，所以就更容易誤導(dǎo)消費者，使其產(chǎn)生安全、健康的錯誤認知。部分電子煙尼古丁含量超高，危害可能大大高于普通香煙。雖然電子煙不含焦油，但其中的尼古丁并非無害，單純吸入尼古丁，同樣會產(chǎn)生健康風(fēng)險。尼古丁本身不是一種致癌物質(zhì)，但可以起到“腫瘤啟動因子”的作用。

世界衛(wèi)生組織專門對電子煙進行了研究，并得出明確的結(jié)論：電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸煙者產(chǎn)生危害。

對青少年的危害刻不容緩

青少年時期是行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，調(diào)查結(jié)果表明，我們國家一半以上的吸煙者在20歲以前就開始吸煙。青少年處在身心發(fā)育的重要時期，他們有比較強烈的好奇心，對吸煙建立的長期慢性危害的認識還不夠。

電子煙的廣泛流行讓很多人誤以為它是無害的，甚至稱之為“健康吸煙”，一些青少年甚至認為吸電子煙“很酷”。青少年吸食電子煙后，還容易過渡到吸食傳統(tǒng)煙草，極易形成終身吸煙的陋習(xí)，對身體造成持續(xù)性危害。

2016年《美國衛(wèi)生總監(jiān)報告》中關(guān)于青少年電子煙使用的報告顯示，電子煙中的尼古丁會影響青少年的大腦發(fā)育，青春期使用會對青少年的注意力、學(xué)習(xí)、情緒波動和沖動控制產(chǎn)生影響。而一些電子煙的尼古丁含量偏高，甚至高于普通香煙，這讓這些電子煙比卷煙能夠給人帶來更直接的傷害。

《中華人民共和國未成年人保護法》中有關(guān)規(guī)定要求，為加強對未成年人身心健康的保護，各類市場主體不得向未成年人銷售電子煙。任何組織和個人對向未成年人銷售電子煙的行為應(yīng)予以勸阻、制止。

此外，如需醫(yī)生幫助戒煙，可到戒煙門診，通過心理、行為干預(yù)，以及藥物治療等一系列科學(xué)方法，幫助吸煙者降低對煙草的依賴，戒除煙癮。

編輯：鄭昕