為了幫助和引導(dǎo)小學(xué)生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。11月16日下午，臺州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)技聯(lián)合黨支部邀請護(hù)理部副主任陳秀芬來到高橋小學(xué)，為三年級學(xué)生進(jìn)行了“合理膳食與健康”的知識講座。

陳主任帶著同學(xué)們一起認(rèn)識了生活中常見食物的分類以及所含營養(yǎng)成分，充分調(diào)動了同學(xué)們的興趣。隨后分析城鎮(zhèn)及農(nóng)村學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀，逐一講解營養(yǎng)膳食準(zhǔn)則、6-10歲孩子應(yīng)該怎么吃、如何科學(xué)合理的飲食等內(nèi)容，并詳細(xì)闡述了飲食生活習(xí)慣與健康的關(guān)系，把營養(yǎng)知識、日常生活保健傳遞給廣大小學(xué)生。對于正處于生長發(fā)育期的小學(xué)生總結(jié)出營養(yǎng)膳食準(zhǔn)則：一是一個保持，即保持谷物食物作為能量來源主體；二是一個適當(dāng)，即適當(dāng)攝入肉類食物，盡可能多吃魚蝦水產(chǎn)品；三是三個增加，即增加谷物的攝入、增加肉禽類的攝入、增加蔬菜水果的攝入，做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。她希望同學(xué)們能夠從小做起，糾正不良的生活習(xí)慣。

整個講座中學(xué)生們積極互動，踴躍發(fā)言，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。兒童青少年是祖國的未來和希望，合理的膳食營養(yǎng)對于他們的健康成長至關(guān)重要。通過這次講座活動，讓同學(xué)們了解了飲食與健康的知識，懂得了合理膳食和科學(xué)飲食搭配的意義及做法，深刻認(rèn)識到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，為同學(xué)們的健康成長打下了良好的基礎(chǔ)。

臺州市腫瘤醫(yī)院2021年同本地區(qū)的中小學(xué)簽訂了醫(yī)校共建合作項目，致力送健康知識進(jìn)校園，達(dá)成建設(shè)健康校園、健康浙江。臺州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)技聯(lián)合黨支部創(chuàng)建“醫(yī)校一起·健康無比”特色品牌，支部對接高橋小學(xué)，每學(xué)期和學(xué)校一起制定健康講座內(nèi)容（包括近視、疫苗接種、三增三減健康飲食、流行病學(xué)防治、戒煙、急救、心理咨詢等課程），打造健康環(huán)境，提升健康素養(yǎng)。

（文/ 焦陽  圖/楊振強(qiáng)  審核/蔣庭  終審/吳麗麗）