近日，浙江省腫瘤醫(yī)院臺(tái)州院區(qū)（臺(tái)州市腫瘤醫(yī)院）舉行健康生活方式暨“健康減重，享瘦生活”減重營(yíng)活動(dòng)結(jié)營(yíng)儀式，標(biāo)志著一段健康旅程暫時(shí)落幕。

今年5月減重營(yíng)活動(dòng)正式啟動(dòng)以來(lái)，營(yíng)員們逐漸掌握了科學(xué)搭配、低卡健康的飲食原則，為減重打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；日活動(dòng)打卡則成為堅(jiān)持鍛煉、挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力源泉。無(wú)論個(gè)人鍛煉，還是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，都充滿了積極向上的氛圍；院內(nèi)集中訓(xùn)練更為營(yíng)員提供了專業(yè)、系統(tǒng)地指導(dǎo)，讓她們?cè)趯I(yè)教練帶領(lǐng)下，高效地進(jìn)行體能訓(xùn)練，加速減重進(jìn)程。

多方面的努力，共同促成營(yíng)員們成功減重，更加懂得如何保持健康的生活方式。

減重成員李榮（成功減重8.4KG）表示，在減肥的道路上學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。說(shuō)實(shí)在的，減肥沒(méi)有捷徑，只有堅(jiān)持。減肥的良藥也只有這六字真言：管住嘴，邁開(kāi)腿。胖的時(shí)候真是自己都不怎么愿意拍照，但瘦后就自信很多，敢秤體重，也愿意拍照。

減重成員屈欣怡（成功減重10.8KG）覺(jué)得，減重不僅僅是為了追求外表美麗，更是為了健康，讓自己更加輕盈，更加充滿活力，更加滿意，更加自信，而且更是一種生活方式的改變。

公共衛(wèi)生管理部主任江巧紅表示，減重營(yíng)見(jiàn)證了每一位參與者的蛻變與成長(zhǎng)。在飲食的均衡調(diào)整、日?；顒?dòng)的堅(jiān)持打卡，以及院內(nèi)集中訓(xùn)練的艱辛付出中，大家不僅收獲了體重的減輕，更重要的是養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣。她希望以此為契機(jī)，攜手并進(jìn)，繼續(xù)傳遞健康理念，影響和帶動(dòng)更多人，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的健康未來(lái)！

編輯：鄭昕     

審核：程妮娜 金軍標(biāo) 蔣庭