10月18日，臺州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)療三黨支部聯(lián)合新河鎮(zhèn)中學(xué)開展了一場主題為“如何提高自身免疫力”的科普講座。此次講座由管霄紅護(hù)士長主講，旨在為共建學(xué)校學(xué)生普及健康知識，助力青少年健康成長。

講座圍繞食物、運動、睡眠和心理健康四大方面展開，管護(hù)士長通過生動案例，如飲食調(diào)整、規(guī)律運動、改善睡眠和心理調(diào)適的成功故事，深入淺出地講解了健康生活方式的重要性。學(xué)生們聽得入迷，積極參與互動，提出了不少疑問。管護(hù)士長不僅解答疑惑，還幫助學(xué)生們將理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動，現(xiàn)場分享了個人健康小竅門,還提供了具體的可行建議，包括:食物選擇、運動計劃、睡眠習(xí)慣和心理調(diào)適技巧等，受到師生們的廣泛好評。學(xué)生們紛紛表示，講座讓他們對免疫力有了更深的認(rèn)識，收獲頗豐。

通過科普講座，不僅提升了學(xué)生們的健康意識，更為他們的健康成長提供了助力。學(xué)校也計劃將健康教育活動常態(tài)化，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

(文/趙嗣鈺、王颯 圖/葉亞君、肖霞)