3月21日下午，浙江省腫瘤醫(yī)院臺州院區(qū)（臺州市腫瘤醫(yī)院）翟瑾潔副主任醫(yī)師走進(jìn)新河鎮(zhèn)中學(xué)，為707班的學(xué)生們帶來了一場關(guān)于愛護(hù)視力的科普講座，旨在提高學(xué)生們的愛眼護(hù)眼意識，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

講座開始，翟主任分享了自己戴眼鏡的經(jīng)歷，拉近了與同學(xué)們的距離，讓學(xué)生們對愛護(hù)視力產(chǎn)生興趣。翟主任具體的講解了近視的成因和危害。近視是由于眼軸變長，導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，從而使遠(yuǎn)處物體模糊不清。長時(shí)間近距離用眼、不良的用眼及遺傳因素等都可能引發(fā)近視。近視不僅給生活帶來不便，還可能增加眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

在預(yù)防近視方面，翟主任建議同學(xué)們一要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢，做到 “三個一”，眼離書一尺、胸離桌一拳、指離筆尖一寸；二要控制用眼時(shí)間，增加戶外活動時(shí)間，保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)，多吃富含維生素 A、C、E的食物。對于已經(jīng)近視的學(xué)生，他建議應(yīng)配戴合適的眼鏡，定期復(fù)查及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

講座結(jié)束后，進(jìn)行互動環(huán)節(jié)，學(xué)生們積極提問，翟主任耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。一位同學(xué)提及父母高度近視，孩子一定會近視嗎？翟主任回復(fù)遺傳因素會增加孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)，但后天的用眼習(xí)慣和環(huán)境因素同樣起著關(guān)鍵作用。只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，依然可以有效預(yù)防近視。同學(xué)們表示受益匪淺，不僅了解了近視的危害，還學(xué)到了許多實(shí)用的護(hù)眼方法。

此次講座的成功舉辦，為學(xué)生們敲響了愛護(hù)視力的警鐘，也為學(xué)校開展視力健康教育提供了有力支持。醫(yī)院將聯(lián)合新河鎮(zhèn)中學(xué)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的用眼健康，將愛眼護(hù)眼知識融入日常教學(xué)，為孩子們的明亮“視”界保駕護(hù)航。

（ 文/趙嗣鈺 圖/趙嗣鈺、肖霞）