追求健康 告別肥胖 從小做起
時間:2020-12-18點擊數(shù):1818次作者:tzgw
為推進健康浙江建設(shè),提高國民營養(yǎng)健康水平,12月18日下午,溫嶺市長嶼小學邀請臺州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)共體駐堂講師—營養(yǎng)科主任陳秀芬為在校三、六年級300多名學生開展了以“健康要加油,飲食要減油”為主題的宣傳活動?;顒又校愋惴抑魅斡煤唵蚊髁?,幽默風趣的語言講解了均衡營養(yǎng)的重要性,她強調(diào)小學生生長發(fā)育需要的能量和各種營養(yǎng)素,來源于每天所吃的各種各樣的食物。但是,食物中所含營養(yǎng)素的種類和含量,并不是你喜歡吃的食物中就多,不喜歡吃的食物中就少;進口的食物并不一定比國產(chǎn)的好,只有進行科學選擇,合理搭配,才能達到均衡營養(yǎng)的目的。
陳秀芬主任和學生現(xiàn)場互動活躍,學生們也了解了重視營養(yǎng)膳食也就是重視人體健康,合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ),而平衡膳食是合理營養(yǎng)的唯一途徑,她最后強調(diào)的七要七不要和師生們也達成一致,認為食物要三餐按時、適度、均衡、多樣化、從小以清淡飲食為主,養(yǎng)成文明用餐的好習慣。
學校是以培養(yǎng)孩子德、智、體全面發(fā)展為目的的教育基地。同時,學生時代正是長身體的關(guān)鍵時期,搞好膳食營養(yǎng)、使學生吃飽、吃好、吃出健康、獲取豐富的營養(yǎng),是我們學校和家長共同的追求目標。(方陳)