追求健康 告別肥胖 從小做起
時(shí)間:2020-12-18點(diǎn)擊數(shù):1904次作者:tzgw
為推進(jìn)健康浙江建設(shè),提高國民營養(yǎng)健康水平,12月18日下午,溫嶺市長(zhǎng)嶼小學(xué)邀請(qǐng)臺(tái)州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)共體駐堂講師—營養(yǎng)科主任陳秀芬為在校三、六年級(jí)300多名學(xué)生開展了以“健康要加油,飲食要減油”為主題的宣傳活動(dòng)?;顒?dòng)中,陳秀芬主任用簡(jiǎn)單明了,幽默風(fēng)趣的語言講解了均衡營養(yǎng)的重要性,她強(qiáng)調(diào)小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育需要的能量和各種營養(yǎng)素,來源于每天所吃的各種各樣的食物。但是,食物中所含營養(yǎng)素的種類和含量,并不是你喜歡吃的食物中就多,不喜歡吃的食物中就少;進(jìn)口的食物并不一定比國產(chǎn)的好,只有進(jìn)行科學(xué)選擇,合理搭配,才能達(dá)到均衡營養(yǎng)的目的。
陳秀芬主任和學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)活躍,學(xué)生們也了解了重視營養(yǎng)膳食也就是重視人體健康,合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ),而平衡膳食是合理營養(yǎng)的唯一途徑,她最后強(qiáng)調(diào)的七要七不要和師生們也達(dá)成一致,認(rèn)為食物要三餐按時(shí)、適度、均衡、多樣化、從小以清淡飲食為主,養(yǎng)成文明用餐的好習(xí)慣。
學(xué)校是以培養(yǎng)孩子德、智、體全面發(fā)展為目的的教育基地。同時(shí),學(xué)生時(shí)代正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,搞好膳食營養(yǎng)、使學(xué)生吃飽、吃好、吃出健康、獲取豐富的營養(yǎng),是我們學(xué)校和家長(zhǎng)共同的追求目標(biāo)。(方陳)
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