慢性阻塞性肺疾病是常見的慢性呼吸道疾病之一，其發(fā)病率、致殘率和死亡率逐步增高，給患者、家庭和社會帶來了巨大的負擔，并引起世界各國的重視，為此，2007年我國已將慢性氣道疾病列為重點防治的慢性疾病范疇。但是，在我國的基層醫(yī)院和老百姓心目中慢阻肺還不像糖尿病、高血壓等其他慢性病那樣已經(jīng)得到廣泛的關(guān)注和重視，許多慢阻肺患者沒有得到早期診斷和早期防治。

第 20 個“世界慢阻肺日”，今年的主題是“健康呼吸，無與倫比”，旨在提高公眾對于慢阻肺的疾病認知，加強其對慢阻肺長期管理的認識，達到改善患者長期 生活質(zhì)量的目的。

慢性阻塞性肺病的主要危險因素是吸煙，但其他環(huán)境暴露如生物質(zhì)燃料暴露和空氣污染可能也有影響。除了暴露外

宿主因素也使個體易于患慢性阻塞性肺病。這些包括基因異常、肺部發(fā)育異常和衰老。

早期癥狀以咳嗽、咯痰為主，病情進展兼伴氣短、呼吸困難，輕度的慢阻肺很容易被忽視，肺功能是診斷慢阻肺的金標準。因此，如果有慢性呼吸道癥狀的患者，尤其是出現(xiàn)活動耐力下降，如爬樓或劇烈活動后出現(xiàn)氣短，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，完善肺功能檢查，明確是否存在慢性阻塞性肺疾病。

慢阻肺并不能徹底治愈，但可以幫助患者減輕癥狀、減慢肺功能的退化、減少急性加重和住院次數(shù)，戒煙是最重要的治療措施，可以有效減緩肺功能下降和病情發(fā)展的速度。

得了慢阻肺需要注意什么，怎么避免急性加重

1、得了慢阻肺首當其沖要做的就是戒煙，停止吸煙是目前最有效和最經(jīng)濟的降低慢阻肺危險因素和中止其進行性發(fā)展的措施。另外，得了慢阻肺應(yīng)定期復(fù)查肺功能，以便及時了解病情調(diào)整用藥。

2、慢阻肺急性加重可能由多種因素引起，最常見的原因是呼吸道感染，因此接種流感疫苗和肺炎疫苗可以減少下呼吸道感染的發(fā)生，從而減少慢阻肺急性加重的發(fā)生。避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應(yīng)積極治療。

3、配合運動或肺康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。也可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。

4、心理調(diào)適：良好的心情將有利于患者積極面對疾病、增加治療的順從性，并有利于建立良好的人際關(guān)系，這將更有利于疾病的恢復(fù)。

5、飲食調(diào)節(jié)：多吃水果和蔬菜，可以吃肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類、蕎麥。吃飯時少說話，呼吸費力吃得慢些。胖的要減肥，瘦的要加強營養(yǎng)，少食多餐。

6、長期家庭氧療：如有呼吸衰竭建議長期低流量吸氧，每天超過15小時。

7、藥物治療：現(xiàn)有藥物治療可以減少或消除患者的癥狀、提高活動耐力、減少急性發(fā)作次數(shù)和嚴重程度以改善健康狀態(tài)。吸入治療為首選，教育患者正確使用各種吸入器，向患者解釋治療的目的和效果，有助于患者堅持治療。

8、急性加重期治療：積極就醫(yī)。